מהי אלופציה אראטה? מה ההבדל בינה לבין נשירת שיער והתקרחות אחרת? איך מטפלים? קראו את המאמר ולפרטים נוספים והתייעצות, הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו לתמיכה בנושא נשירת שיער
מהי אלופציה אראטה?
אלופציה אראטה היא סוג של התקרחות, שמופיעה לרוב בצורת אזורי קרחות מוגדרים, ומכאן שמה של התסמונת (אלופציה אראטה היא “התקרחות אזורית” בתרגום לעברית).
ברוב המקרים אלופציה אראטה מופיעה כקרחת עגולה, או מספר קרחות מעוגלות, בקרקפת או בזקן. יחד עם זאת, אלופציה אראטה יכולה גם להופיע בצורות אחרות, כמו התקרחות של כלל הקרקפת, או כלל הזקן, או אפילו כלל אזורי הגוף כולל הגבות והריסים. אחד המאפיינים של התסמונת הוא התקרחות מהירה מאוד של האזור המקריח, כלומר, התקרחות שמרגישה “פתאומית”.
בדרך כלל אין תסמינים נוספים אך לעתים ניתן לחוש עקצוץ או רגישות באזור ההתקרחות. בנוסף, לתסמונת יכול להתלוות גם מראה אופייני של הציפורניים, שמומחים יודעים לזהות כקשור לאלופציה.
איך מאבחנים אלופציה אראטה?
מכיוון שלאלופציה אראטה יש צורה אופיינית, בהרבה מקרים ניתן לעתים לזהות אותה מיד כך שרופאי עור יכולים לתת אבחנה במהירות. אולם, במקרים אחרים המראה הוא פחות אופייני ויתכן שתידרש ביופסיה מהקרקפת כדי להגיע לאבחנה. כמו כן, כשמדובר בהתקרחות שאינה מתאימה באופן מובהק לאלופציה, מומלץ להיבדק גם בבדיקות כלליות על מנת לשלול גורמים אחרים להתקרחות, כמו חסרים תזונתיים.
חלק מהמטופלים שפונים לייעוץ ואבחון, סובלים מאבחנות סותרות כאשר חלק מהרופאים מאבחנים אלופציה אראטה ואחרים דווקא סבורים שהרקע להתקרחות שונה. זהו אחד האתגרים שעמם מתמודדים המטופלים והוא עולה מדי פעם בקהילה שלנו לשיתוף ותמיכה בסובלים מנשירת שיער.
מה הסיבה להופעת אלופציה אראטה? האם זו סיבה נפוצה להתקרחות?
אלופציה אראטה היא תופעה שמקורה אוטואימוני, כלומר, מערכת החיסון הטבעית של הגוף “תוקפת” לפתע את זקיקי השיער ופוגעת בהם. הסיבה לכך אינה ידועה באופן מוחלט ולא הוכחה באופן מדעי, אך יש רבים מאוד הטוענים שהרקע לאלופציה אראטה הוא מתח נפשי. טענה זו לא הופרכה ויתכן שיש בה מידה זו או אחרת של צדק.
יכולים אפילו לומר לכם את זה על עצמנו (מנהלי הקהילה ) . שיצא לנו להיות במתח נפשי עצום לאורך זמן של חודש לערך עקב מבחן ענק וחוסר הבנה מה העתיד צופן ,ממש היה קשה לנו לנשום .התחלנו להרגיש עיקצוצים בשיער, אך לא התייחסנו לזה .ולפתע לאחר ברגע היציאה מהמקלחת – 3 נקודות של התקרחות(משיער מלא אל שיער עם קרחות בפחות מ24 שעות) ,משום מקום! .(שזה אגב הביא אותנו לפתוח את הקהילה זו ולהעלות את המודעות לכל הנושא ).משמה הדרך הייתה בעייתית יותר כי יש לנו במילא גן של הקרחה במשפחה ובנוסף לא יכולנו להפסיק את הלחץ עד למימוש המבחן -ולכן עוד ועוד שיער נשר .
לאחר המבחן והבנה מוצקה יותר של העתיד – התחלנו דיקור , כושר,מינוקסי והנשירה והשיער התחיל להתאזן .מין תופעה של אלופציה שהפכה להקרחה רגילה לצערנו, אך פחות אגרסיבית מאלופציה זה בטוח.
חשוב לציין שרוב מקרי ההתקרחות או הידללות השיער, אינם על רקע אלופציה אראטה. התקרחות נפוצה יותר היא התקרחות אנדרוגנית, או בשמה המוכר יותר: התקרחות גברית. זוהי ההתקרחות המאפיינת שיער ניכר מהגברים, לפעמים כבר בשנות ה-20 וה-30 לחייהם. התקרחות זו מאופיינת בקו שיער נסוג, “מפרצים” שגדלים בהדרגה והתקרחות של הקודקוד, לעתים עד התקרחות מוחלטת של הראש. אגב, גם נשים עלולות לסבול מהתקרחות אנדרוגנית.
ההתקרחת האנדרוגנית היא אמנם נפוצה יותר אבל גם אלופציה איננה מאוד נדירה: על פי מחקרים, כ-2% מהאוכלוסייה יסבלו מאלופציה בשלב כלשהו במהלך החיים. עם זאת, ברוב המקרים אלופציה חולפת מעצמה ולעתים היא אפילו לא מורגשת, כאשר ההתקרחות היא נסתרת ונעלמת מעצמה כעבור זמן מה. אולם, במקרים אחרים המחלה עלולה להיות ממושכת ואפילו כרונית.
עוד נציין, שלעתים אנשים מדווחים על נשירת שיער מוגברת והידללות של השיער, על רקע מתח נפשי, אך הם אינם סובלים מאלופציה. כלומר, קיימת פגיעה כלשהי במחזור הצמיחה הטבעי של השיער אך לא נגרמות אותן קרחות מוגדרות שמאפיינות את האלופציה. תופעה זו גם היא מבטאת פגיעה בשיער על רקע נפשי, אך זוהי איננה אלופציה אראטה.
מה הסיבה להופעת אלופציה אראטה? האם זו סיבה נפוצה להתקרחות?
אלופציה אראטה היא תופעה שמקורה אוטואימוני, כלומר, מערכת החיסון הטבעית של הגוף “תוקפת” לפתע את זקיקי השיער ופוגעת בהם. הסיבה לכך אינה ידועה באופן מוחלט ולא הוכחה באופן מדעי, אך יש רבים מאוד הטוענים שהרקע לאלופציה אראטה הוא מתח נפשי. טענה זו לא הופרכה ויתכן שיש בה מידה זו או אחרת של צדק.
יכולים אפילו לומר לכם את זה על עצמנו (מנהלי הקהילה ) . שיצא לנו להיות במתח נפשי עצום לאורך זמן של חודש לערך עקב מבחן ענק וחוסר הבנה מה העתיד צופן ,ממש היה קשה לנו לנשום .התחלנו להרגיש עיקצוצים בשיער, אך לא התייחסנו לזה .ולפתע לאחר ברגע היציאה מהמקלחת – 3 נקודות של התקרחות(משיער מלא אל שיער עם קרחות בפחות מ24 שעות) ,משום מקום! .(שזה אגב הביא אותנו לפתוח את הקהילה זו ולהעלות את המודעות לכל הנושא ).משמה הדרך הייתה בעייתית יותר כי יש לנו במילא גן של הקרחה במשפחה ובנוסף לא יכולנו להפסיק את הלחץ עד למימוש המבחן -ולכן עוד ועוד שיער נשר .
לאחר המבחן והבנה מוצקה יותר של העתיד – התחלנו דיקור , כושר,מינוקסי והנשירה והשיער התחיל להתאזן .מין תופעה של אלופציה שהפכה להקרחה רגילה לצערנו, אך פחות אגרסיבית מאלופציה זה בטוח.
חשוב לציין שרוב מקרי ההתקרחות או הידללות השיער, אינם על רקע אלופציה אראטה. התקרחות נפוצה יותר היא התקרחות אנדרוגנית, או בשמה המוכר יותר: התקרחות גברית. זוהי ההתקרחות המאפיינת שיער ניכר מהגברים, לפעמים כבר בשנות ה-20 וה-30 לחייהם. התקרחות זו מאופיינת בקו שיער נסוג, “מפרצים” שגדלים בהדרגה והתקרחות של הקודקוד, לעתים עד התקרחות מוחלטת של הראש. אגב, גם נשים עלולות לסבול מהתקרחות אנדרוגנית.
ההתקרחת האנדרוגנית היא אמנם נפוצה יותר אבל גם אלופציה איננה מאוד נדירה: על פי מחקרים, כ-2% מהאוכלוסייה יסבלו מאלופציה בשלב כלשהו במהלך החיים. עם זאת, ברוב המקרים אלופציה חולפת מעצמה ולעתים היא אפילו לא מורגשת, כאשר ההתקרחות היא נסתרת ונעלמת מעצמה כעבור זמן מה. אולם, במקרים אחרים המחלה עלולה להיות ממושכת ואפילו כרונית.
עוד נציין, שלעתים אנשים מדווחים על נשירת שיער מוגברת והידללות של השיער, על רקע מתח נפשי, אך הם אינם סובלים מאלופציה. כלומר, קיימת פגיעה כלשהי במחזור הצמיחה הטבעי של השיער אך לא נגרמות אותן קרחות מוגדרות שמאפיינות את האלופציה. תופעה זו גם היא מבטאת פגיעה בשיער על רקע נפשי, אך זוהי איננה אלופציה אראטה.
איך מטפלים באלופציה אראטה?
אלופציה אראטה מופיעה גם בגברים וגם בנשים, ואפילו בילדים. לאחר שאובחנה, יש מספר גישות טיפוליות כדי להתמודד איתה. ראשית, חלק מהמטופלים בוחרים לא לטפל ולהמתין שהאלופציה תחלוף מעצמה, דבר שלעתים אכן מתרחש. כאשר מחליטים לטפל, לרוב רופאי עור יציעו טיפול מקומי בקרחות, בעזרת משחות או זריקות המכילות סטרואידים. חלק מהמטופלים מנסים גם תכשירים טבעיים ללא מרשם, ואפילו תערובות שאפשר להכין בבית מצמחים ותבלינים. אף שיש עדויות על יעילות מסוימת של טיפולים טבעיים אלה, נכון להיום הם לא מוכחים מדעית.
במקרים קשים יותר, לעתים ניתן לטפל באופן סיסטמטי במערכת החיסון על מנת להחליש את פעילותה. חשוב לציין שבאופן אירוני, לעתים הטיפול התרופתי עצמו הוא בעל תופעת לוואי של אובדן שיער.
גישה טיפולית אחרת “תוקפת” את האלופציה מהכיוון הרגשי – נפשי. זאת על בסיס ההנחה שאלופציה מתפרצת על רקע לחץ ומתח ומכאן שאפשר לסייע בהחלמתה בעזרת כלים רגשיים, טיפולי גוף – נפש ותהליכים לאיזון אנרגטי. על פי גישה זו, אלופציה מטופלת בין השאר בדיקור סיני ובטיפולים אחרים מעולם הרפואה המשלימה.
בנוסף, על מנת לתמוך ברגיעה ובהפחתת לחץ, מומלץ על פעילות גופנית (למשל ריצה), על אורח חיים בריא ואפילו על טיפול בכדורים פסיכיאטריים במקרה של חרדות, דיכאון וכיו”ב.
בקהילה שלנו ניתן להתרשם מניסיונם של מטופלים אחרים ולהיחשף לעדויות ממקור ראשון, על הצלחות ועל כישלונות של טיפולים שונים.
אל תישארו לבד
אלופציה אראטה היא גם מחולל של מתח ודכדוך בפני עצמה. הסובלים מהתקרחות לעתים נקלעים למצוקה רגשית של ממש. לכן יש חשיבות רבה לאבחון על ידי אנשי מקצוע מיומנים ולקבלת טיפול מתאים. לצורך כך, הקמנו את הקהילה לשיתוף ותמיכה בסובלים מנשירת שיער, שבה ניתן ללמוד מניסיונם של אחרים, לקדם את הטיפול ולקבל תמיכה רגשית.