אז גם אתם פה בכתבה זו כי חטפתם קורונה, ומאז המחלה אתם שמים לב לנשירה אגרסיבית ביותר. והסממן היחיד שלכם לבעיה שהתרחשה היא הקורונה, כלומר אינכם יכולים להצביע על בעיה אחרת אשר גרמה לנשירה. אז האם נשירת שיער מתרחשת לאחר קורונה ?
קראו את המאמר ולפרטים נוספים והתייעצות, הצטרפו לקהילת הפייסבוק שלנו לתמיכה בנושא נשירת שיער
אז קודם כל בואו נבין בכלל את השפעת הקורונה על חיינו ואז נגיע לחלק המעניין שתכל’ס התכנסנו פה☹ (הקורונה “הרגה לי את השיער שנותר לי”)
קורונה(covid-19 ) השפיעה על חיינו באינספור דרכים. החל משינוי הדרך בה אנו עובדים, חיים ומתנהלים בחיי היום יום. הקורונה הביאה לנו את מודל העבודה מהבית, וחברות רבות ממשיכות ליישם מודל עבודה היברידי. הקורונה הביאה לנו את המסכות והריחוק החברתי, ובאופן כללי אנו מתנהלים ביתר זהירות ומקפידים לרחוץ ידיים בסבון ולחטא אותן בכל הזדמנות.
אז מה בעצם הקשר של קורונה לנשירת שיער ?
אז כן אתם לא לבד. אנשים רבים, כולל חברים בקהילה, דיווחו שחוו נשירת שיער בחודשים שלאחר מחלתם. ישנם כאלו שחוו נשירה שהחלה שבוע או שבועיים לאחר המחלה(כמו מנהלי הקבוצה) ,וכאלו שחוו נשירה לאחר מספר חודשים לאחר המחלה .
תופעה זו ידועה בשם telogen effluvium – היא סוג שכיח של נשירת שיער המתחרשת כאשר הגוף חווה הלם או מתח משמעותי, כאשר זקיקי השיער נכנסים לשלב מנוחה ומנשירים יותר שיער מהרגיל.
אז כן אנחנו מודעים לזה שזה שלב מפחיד ביותר! וישנן כל הזמן מחשבות שהשיער שנשר פשוט לא יחזור.
אז לפחות מהניסיון האישי שלנו, אנו יכולים להעיד כי זה נכון – גם אנחנו חלינו בקורונה, וגם אנחנו חטפנו נשירת שיער לאחר שבועיים.
אך הפלא ופלא לאחר 6 חודשים לערך השיער חזר ובגדול. ראינו צמיחה מחודשת, והשיער הרגיש יותר בריא. כמו כן קיבלנו גם תגובות טובות מהסביבה.
מה שאנחנו באים להדגיש כאן זה שבדרך כלל נשירה לאחר קורונה היא זמנית, ואף על פי שזה קשה צריך להיות סבלניים והשיער יחזור לצמוח.
להבין את מחזור צמיחת השיער
במצב שגרה צמיחת השיער שלנו כוללת שלושה שלבים – שלב צמיחה, שלב מעבר ושלב מנוחה. בסיום המחזור השערה נושרת ומתחיל מחזור חדש. במצב תקין כ 5-10% מהשערות נמצאות בשלב המנוחה. תופעת ה telogen effluvium גורמת לכך שעד 50% מהשערות נמצאות במצב מנוחה, וזה מה שמגביר את הנשירה.
המנגנון של telogen effluvium עדיין לא מובן במלואו אך נראה שהוא קשור לתגובת מערכת החיסון לנגיף. הגוף בעצם מבצע תעדוף של משאביו, ומסיט משאבים חיוניים לצורך המלחמה בנגיף. וכך פחות משאבים מושקעים בצמיחת השיער, וזה מה שמוביל לנשירת שיער זמנית. ולאחר שהגוף ניצח את המחלה, המשאבים יופנו בחזרה לצמיחת השיער, אך ההתאוששות היא אטית.
כידוע, מחלת הקורונה אינה משפיעה על כל אחד באותה המידה. חלקנו חווינו את מחלת הקורונה בצורה קשה ביותר, ואולי אף נזקקנו לאשפוז רפואי. אחרים עברו אותה עם תסמינים קלים בלבד. לגבי נשירת שיער, נראה שגם אלו שעברו את המחלה בקלות מתמודדים עם בעיית הנשירה.
telogen effluvium היא תופעה המוכרת למדע, היא נגרמת מסוגים שונים של סטרס ואינה ייחודית אך ורק למחלת הקורונה. היא יכולה להיות תוצאה של מתח נפשי, תזונה לקויה, חשיפה לרעלים ועוד.
טוב אוקיי , מבינים את ההסבר אבל מה תכלס עושים ? נשירת השיער גורמת לי לדיכאון ולירידה בביטחון העצמי .
- סבלנות סבלנות סבלנות משחקת פה תפקיד ראשי
- אכילה מאוזנת
- שינה מספקת
- שליטה על לחצים
- בתקופת הקורונה שלנו השתמשנו בשמפו ביוטין
- כושר גופני
נשירת השיער אכן גורמת לנו לדאגה וחרדה, ופוגעת בביטחון העצמי, אך חשוב לזכור כי מדובר בעניין זמני והשיער יחזור לצמוח. חשוב מאוד שלא תיכנסו לחרדות ודיכאון, אלו הם דברים היכולים להגביר את איבוד השיער. לכן התמודדו עם הלחצים, למשל באמצעות עיסוק בכושר גופני. חשוב גם להקפיד על שינה מספקת, ותזונה מאוזנת שתספק לגוף את כל הצרכים התזונתיים. במידת הצורך השתמשו בתוספי תזונה.
אנחנו, אשר חווינו את אותן התופעות על בשרינו, השתמשנו בשמפו ביוטין במהלך הקורונה, וקיבלנו תוצאות טובות. זהו שמפו מחזק ומשקם.
ואם עדיין לא נרגעת,נשירת השיער עשויה להימשך כחצי שנה עד תשעה חודשים, עד אשר תחל ההתאוששות. ולכן מובן מדוע אנשים רבים עדיין מודאגים ומתקשים לשמור על קור רוח.
לא מומלץ למהר לקחת טיפולים לפני התייעצות עם רופא. הרופא יכול לבצע בדיקות שונות על מנת לפסול את האפשרות שישנו גורם אחר לנשירה.
יתכן כי יש לכם אירוע חשוב, כמו חתונה, ואתם רוצים לזרז את צמיחת השיער. גם במקרה זה כדאי להתייעץ עם הרופא לגבי הטיפולים. ישנם טיפולים כמו תמיסת מינוקסידיל, היא אמנם יכולה לעזור אך לפני שמרגישים את התוצאות היא דווקא מגבירה את נשירת השיער.
לסיכום ,מה אנחנו חושבים על נשירת שיער לאחר נגיף הקורונה ?
משתמשים רבים דיווחו בקבוצה שלנו וגם בעולם על נשירת שיער אגרסיבית לאחר קורונה .גם נשים וגם גברים .
זוהי תופעה שלא מדוברת הרבה בקרב המדע – מה שגורם לנו לתסכול כבד .
מהניסיון של בעלי האתר – הקורונה הגיעה ואיתה גם נשירה אגרסיבית לאחר לערך שבועיים (קרחות בכל מיני מקומות חדשים)
התופעה גורמת לירידה במצב הרוח ולפעמים אף למצב של חוסר חשק ליציאה למקומות בילוי .
אנחנו כאן כדי לשים את התופעה על השולחן-היא קיימת וגם יש מחקרים שמגבים אותה ברחבי האינטנרט .
כמו כן ראינו דיווחים רבים בקבוצה על נשירת שיער בעקבות החיסונים לקורונה .
מה שכן ,חשוב לדעת -שהנשירה האגרסיבית חולפת .
מילת המפתח כאן היא –סבלנות.
